海盐过去天气_海盐历史天气

1.八年级地理复习资料(中国地图出版社)

2.嘉善海盐平湖嘉兴乐清龙游县衢州嵊州怎样查询历史天气情况、

3.高铁穿过雾霾雾霾吸多了会怎么样？

导读

在人类繁衍至今的地球上，大多数物种正遭受着气候变化的影响 。微生物支持所有高等营 养生 命形式的存在。为了 了解地球上的人类和其他生命形式（包括那些我们尚未发现的）如何能够抵御人为的气候变化--重要的是纳入对微生物的了解。我们不仅应该了解微生物如何影响气候变化（包括温室气体的生产和消耗），还应该

核心作用以及其在全球范围内的重要性。它提醒人们 ，气候变化的影响将在很大程度上取决于微生物的 响应，而微生物的响应对于实现环境可持续发展的未来至关重要。

论文ID

原名： Scientists’ warning to humanity: microorganisms and climate change

译名： 科学家对人类的警告：微生物与气候变化

期刊： Nature Reviews Microbiology

IF： 34.648

DOI： s://doi.org/10.1038/s41579-019-0222-5

发表时间： 2019年

通信作者： Ricardo Cicchioli

通信作者单位： 新南威尔士大学（The University of New South Wales）

文章上线一年就被引186次，可见期重要性和影响力

综述内容

2 海洋生物群

海洋生物占地球表面的70%，从沿海河口，红树林和珊瑚礁到（图1）。 温度 上升不仅会影响 生物过程 ，还会降低水的密度，导致分层和环流现象的发生，从而影响生物的扩散以及营养物质的运输。 降水，盐度和风也影响分层 ，混合以及环流。来自空气、河流和河口流动的养分输入同样会对微生物的组成和功能造成影响，而气候变化会影响所有这些物理因素。

海洋环境中除了数量庞大的海洋微生物外，还发挥着重要的生态系统功能。海洋微生物通过碳和氮的固定，使有机物矿化，形成海洋食物网以及全球碳和氮循环的基础。颗粒有机物中碳的沉积以及其固定到海洋沉积物中过程是大气中螯合CO 2 的关键长期机制。因此，通过矿化和海底储藏碳氮的释放之间的平衡决定了气候变化。除了变暖（由于大气中CO 2 浓度的增加，增强了温室效应），海洋环境自工业化前以来酸化了约0.1个pH单位，预计到本世纪末还会进一步减少0.3-0.4个单位。因此有必要了解海洋生物将做出何种响应。 温室气体浓度升高对海洋温度，酸化，分层，混合，温盐环流，养分供应，辐射和极端天气的影响会对海洋微生物菌群产生重大环境影响，这些影响包括生产力，海洋食物网，海底碳排放和固定等方面。

2.1 微生物影响气候变化

海洋浮游植物只占全球植物生物量的1%，但却完成了全球一半的光合作用（CO2 的固定以及OO 2 的产生）。与陆生植物相比，海洋浮游植物分布范围更广，受季节变化的影响较小，周转率更快。因此，浮游植物在全球范围内对气候变化反应迅速。太阳辐射、温度和淡水向地表水输入的增加加强了海洋分层，从而减少了营养物质从深水到地表水的输送，降低了初级生产力。相反，CO 2 含量的升高，在营养成分不受限制的情况下，可以增加浮游植物的初级生产力。一些研究表明，在过去的一个世纪里，全球海洋浮游植物的总体密度有所下降，但由于数据获得的有限性、分析方法的差异等多方面原因，这些结论需要进一步考证。也有研究发现全球海洋浮游植物产量增加以及特定区域或特定浮游植物群的变化。全球海水冰面积的下降，导致更高的光渗透率和潜在的更多初级生产；然而，对于可变混合模式、养分供给变化以及极地地区的生产力趋势影响的预测效应相存在矛盾的现象。这强调了收集关于浮游植物生产和微生物群落组成的 长期数据 的必要性。

除了海洋浮游植物对CO 2 固定的贡献外，化学自养古菌和细菌同样可以在深水黑暗条件下以及极地冬季期间在表层进行CO 2 的固定。海底产甲烷菌和甲烷氧化菌是CH 4 的重要生产者和消费者，但它们对这种温室气体大气通量的影响尚不确定。海洋、嗜细菌细菌以及真核食草动物也是微生物食物网的重要组成部分。气候变化对捕食者-被捕食者的相互作用的影响，包括-宿主的相互作用，可以影响全球生物地球化学循环。

气溶胶影响云的形成，从而影响阳光照射和降水，但它们影响气候的程度和方式仍不确定。海洋气溶胶由海盐、非海盐硫酸盐和有机分子的复杂混合物组成，可以作为云凝结的核，影响辐射平衡，从而影响气候。了解海洋浮游植物对气溶胶的贡献方式，可以更好地预测不断变化的海洋环境将如何影响云层和对气候的反馈。此外，大气本身含有大约10 22 个微生物细胞，确定大气微生物生长和形成聚集体的能力对于评估它们对气候的影响具有重要价值。

植物生长的沿海生境对于碳的固定具有十分重要的意义，人类活动，包括人为的气候变化，在过去的50年里使这些栖息地减少了25-50%，海洋捕食者的数量减少了高达90%。基于微生物活动决定了有多少碳被再矿化并释放为CO2 和CHCH 4 ，同时考虑到如此广泛的环境扰动，因此这些扰动对微生物群落的影响同样需要进一步评估。

2.2 气候变化对微生物的影响

气候变化扰乱了物种之间的相互作用，迫使物种适应、迁移或被其他物种取代或灭绝。 海洋变暖、酸化、富营养化和过度使用（例如、 旅游 ）共同导致珊瑚礁的衰退，并可能导致生态系统的改变 。一般来说，微生物比宏观生物更容易分散。然而，许多微生物物种存在生物地理差异，扩散、生活方式和环境因素强烈影响群落组成和功能。海洋酸化使海洋微生物的pH条件远远超出其 历史 范围，从而影响到其胞内pH水平。不善于调节体内pH值的物种会受到更大的影响，许多环境和生理因素影响微生物在其本土环境中的反应和整体竞争力。例如， 温度 升高会 增加 真核浮游植物的蛋白质合成 ，同时 降低细胞核糖体浓度 。由于真核浮游植物的生物量为~1 Gt C，核糖体富含磷酸盐，气候变化引起的氮磷比的改变将影响全球海洋的分配。海洋变暖被认为有利于较小的浮游生物而不是较大的浮游生物，改变了生物地球化学通量。 海洋温度升高、酸化和营养供应减少预计将增加浮游植物细胞外溶解有机质的释放，微生物食物网络的变化可能导致微生物产量增加，而牺牲更高的营养水平 。温度升高还可以缓解铁对固氮蓝藻的限制，对未来变暖海洋的食物网提供的新氮来源具有潜在的深远影响。需要认真注意如何量化和解释环境微生物对生态系统变化和与气候变化相关的压力的响应。因此，关键问题仍然是关于菌群转移的功能后果，例如碳再矿化与碳固存的变化，以及与养分循环之间的关系。

3 陆生生物

陆地生物量是海洋生物量的100倍，其中陆地植物约占全球一半的净初级生产力。土壤储存了约2万亿吨的有机碳，其数量远高于大气和植被中碳的总和。陆地环境中的微生物总数与海洋环境中的总数相似。土壤微生物调节储藏在土壤中以及释放到大气中的有机碳的数量，并通过提供调节生产力的多种营养元素间接地影响植物和土壤中的碳储存。

植物通过光合作用吸收大气中的CO 2 ，并产生有机质；相反，植物的自养呼吸和微生物的异养呼吸将CO 2 释放回大气中。温度影响这些过程之间的动态平衡，从而影响陆地生物圈捕获、储存人为碳排放的能力（图1）。而气候变暖可能加速碳的排放。森林覆盖陆地面积的30%，占陆地初级生产力的50%，对人为排放的CO 2 的固存率高达25%。永久冻土中的有机物质中碳的积累远超过呼吸所损失的，创造了最大的陆地碳汇。但由于气候变暖预计将使永久冻土减少28-53%，从而使大型碳库可用于微生物呼吸以及温室气体排放。

通过对表层土壤（10cm）和以及深层土壤（100cm）剖面进行对比评估发现，气候变暖会增加碳向大气中的排放。有关不同土壤地点之间碳损失的差异的进一步解释需要更多的预测变量。然而，来自全球对变暖反应的评估的预测表明，气候变暖条件下，陆地碳损失产生了积极的反馈，加速了气候变化的速度，特别是在寒冷和温带地区（这些地区储存全球大部分土壤碳）。

3.1 微生物对气候变化的影响

CO 2 含量的升高，提高了初级生产力，增加了植物凋落物含量，促进了微生物对凋落物的分解从而导致更高的碳排放。温度的影响不仅是微生物反应速率的动力学效应，也是植物输入刺激微生物生长的结果。一些固有的环境因素（如微生物群落组成、枯木密度、氮素可获得性和水分）影响微生物活动，这就需要通过地球系统模型对气候变暖所造成的土壤碳损失进行预测，以纳入对生态系统过程的控制。在这方面，植物养分的可获得性影响森林的净碳平衡，营养贫乏的森林比营养丰富的森林释放更多的碳。植物将约50%的固定的碳释放到土壤中，供微生物生长。分泌物除了被微生物利用作为能源外，还可以破坏矿物-有机体的结合，从微生物呼吸利用的矿物中释放出有机化合物，增加碳排放。这些植物-矿物质相互作用的相关性说明了在评估气候变化的影响时，除了生物相互作用（植物-微生物）之外，生物-非生物相互作用的重要性。

土壤有机质用于微生物降解还是长期储存取决于许多环境因素，包括土壤矿物特征、酸度、氧化还原状态、水的有效性、气候等方面。有机物的性质，特别是基质的复杂性，同样会影响微生物的分解。此外，不同土壤类型中微生物获取有机质的能力具有差异性。如果将可获得性考虑在内，预计大气中CO 2 含量的增加将促进微生物的分解能力，这会使得土壤中有机碳的留存量降低。升高的CO 2 浓度增强了植物和微生物之间对氮的竞争。食草动物会影响土壤中的有机质含量，从而影响微生物的生物量和活性。气候变化可以减少食草动物，导致全球氮和碳循环的总体变化，从而减少陆地碳的固定。有害动物（例如蚯蚓）通过间接影响植物（例如，增加土壤肥力）和土壤微生物来影响温室气体排放。蚯蚓肠道中的厌氧环境含有执行反硝化并产生NO2 的微生物。蚯蚓提高了土壤肥力，它们的存在可以导致温室气体净排放，尽管温度升高和降雨量减少对有害生物摄食和微生物呼吸的综合影响可能会减少排放。

在泥炭地，抗腐烂的枯枝落叶等会抑制微生物分解，同时水饱和度限制了氧的交换，促进了厌氧菌的生长以及CO2 和CHCH 4 的释放。植物凋落物组成和相关微生物过程的变化（例如，减少对氮的固定化和增强的异养呼吸）正在将泥炭地从碳汇转变为碳源。永久冻土的融化使得微生物可以分解先前冻结的碳，释放CO2 和CHCH 4 。永久冻土的融化导致了水饱和土壤的增加，这促进了产甲烷菌和一系列微生物产生CH 4 和CO 2 。据预测，到本世纪末，缺氧环境的碳排放将比好氧环境的排放在更大程度上驱动气候变化。

3.2 气候变化对微生物的影响

气候的改变可以直接（例如季节性和温度）或间接（例如植物组成、植物凋落物和根系分泌物）影响微生物群落的结构和多样性。土壤微生物多样性影响植物多样性，对包括碳循环在内的生态系统功能很重要。短期实验室模拟变暖以及长期（50多年）自然地热变暖最初都促进了土壤微生物的生长和呼吸，导致CO 2 净释放，随着基质的耗尽，导致生物量减少，微生物活性降低。这意味着微生物群落不容易适应高温，由此产生的对反应速率和底物损耗的影响减少了碳的整体损耗。相比之下，一项长达10年的研究发现，土壤群落能够通过改变基质使用的模式以适应升高的温度，从而减少碳的损失。在年平均温度范围超过20 C的森林土壤中也发现了细菌和真菌群落的实质性变化。

微生物生长对温度的响应是复杂多变的。微生物生长效率是衡量微生物如何有效地将有机物转化为生物量的指标，效率较低意味着更多的碳被释放到大气中。一项为期一周的实验室研究发现，温度升高导致微生物周转率增加，但微生物生长效率没有变化，同时该研究预测，气候变暖将促进土壤中的碳积累。一项长达18年的实地研究发现，土壤温度越高，微生物的效率就会降低，在这段时间结束时，不易分解的底物的分解会增加，同时土壤碳的净损失也会增加。

气候变化通过温度、降水、土壤性质和植物输入等几个相互关联的因素直接或间接地影响微生物群落及其功能。由于沙漠中的土壤微生物受到碳的限制，植物增加的碳输入促进了含氮化合物的转化，微生物生物量，多样性，酶活性以及对复杂有机物的利用。虽然这些变化可能会增强呼吸作用和土壤中碳的净损失，但干旱和半干旱地区具有的特点可能意味着它们可以起到碳汇的作用。为了更好地了解地上植物生物量对CO 2 水平和季节性降水的响应，我们仍需增加对微生物群落响应以及功能的了解。

气候变化同样也使湖泊、海水等环境中富营养化的频率、强度和持续时间增加。水华蓝藻能够产生各种神经毒素、肝毒素和皮毒素，危害鸟类和哺乳动物的 健康 。有毒蓝藻目前已造成了包括中国太湖在内的全世界多个地区严重的水质问题。气候变化直接和间接地有利于蓝藻的生长，许多形成水华的蓝藻可以在相对较高的温度下生长。与此同时，湖泊和水库热分层的增加使浮力蓝藻能够向上漂浮并形成密集的表面水华，这使它们能够更好地获得光，更加具有选择性优势。目前实验室和原位实验都证明了有害的蓝藻 Microcystis 属具有适应高CO 2 的能力。因此，气候变化和CO 2 含量的增加预计会影响蓝藻水华的菌株组成。

4 农业

根据世界银行表明（世界银行关于农业用地的数据），近40%的陆地环境专门用于农业。这一比例在未来预计有可能增加，这将导致土壤中碳、氮和磷以及其他养分的循环发生重大变化。此外，这些变化与生物多样性的丧失息息相关。增加对使用植物和动物相关的微生物的了解，以提高农业可持续性发展，减轻气候变化对粮食生产的影响，但这样做需要更好地了解微生物对气候变化的响应。

4.1 微生物对气候变化的影响

甲烷菌在自然和人工厌氧环境中产生甲烷，此外还有与化石燃料相关的人为甲烷的排放（图2）。近年来（2014-2017）大气CH 4 水平显著升高，但其背后的原因尚不清楚。尽管 水稻 仅覆盖了10%的可用耕地，但却养活了全球一半的人口，同样，稻田也贡献了农业20%的CH 4 排放的。据预测，到本世纪末，人为气候变化将使水稻生产产生的CH 4 排放量翻一番。 反刍动物 是人为CH 4 排放的最大单一来源，反刍动物肉类生产所产生的碳排放比植物高蛋白食物生产的碳排放高19-48倍；即使是非反刍动物肉类生产所产生的CH 4 也比植物高蛋白食物生产的碳排放高出3-10倍。 化石燃料 的燃烧和化肥的使用大大增加了环境中可利用氮含量，扰乱了全球生物地球化学过程，威胁到生态系统的可持续发展。农业是温室气体NO2 的最大排放者，NO2 通过微生物氧化和氮的还原而释放。气候变化扰乱了微生物氮转化（分解、矿化、硝化、反硝化和固定）和N 2 O的释放速率。迫切需要了解气候变化和其他人类活动对氮化合物微生物转化的影响。

4.2 气候变化对微生物的影响

升温和干旱强烈地影响着作物的生长。以真菌为基础的土壤食物网在广泛管理的农业（例如牧场）中很常见，而以细菌为基础的食物网通常出现在集约化系统中，但与后者相比，前者更能适应干旱环境。对全球范围内的表层土进行评估发现， 土壤真菌和细菌占据了特定的生态位，并且对降水和土壤pH的响应不同，这表明气候变化将对它们的丰度、多样性和功能产生不同的影响 。预计由于气候变化而增加的干旱会导致全球旱地中细菌和真菌的多样性和丰度的减少，这种减少将进一步降低微生物群落的整体功能，从而限制了它们支持植物生长的能力。

气候变化和富营养化（由于化肥的施用）对微生物竞争力的综合影响存在不可预测的影响。例如，营养丰富通常有利于有害的藻类繁殖，但在相对较深的Zurich湖中观察到了不同的结果。

5 感染性疾病

气候变化影响着海洋和陆地生物群中疾病的发生和传播（图3），这取决于不同的 社会 经济、环境和宿主病原体特有的因素。了解疾病的传播和设计有效的控制策略需要充分了解病原体、及其传播媒介和宿主的生态学，以及扩散和环境因素（表1）。例如，海洋酸化还可能直接导致鱼类等有机体的组织损伤，潜在地导致免疫系统减弱，从而创造细菌入侵的机会。对于农作物来说，当人们考虑对病原体的响应时，包括CO 2 水平、气候变化、植物与病原体的相互作用在内的不同相互作用的因素都是重要的。不同的的微生物能够引起不同的植物疾病，进而影响作物生产，导致饥荒，并威胁粮食安全。病原体的传播和疾病的出现是通过物种的运输和引进来促进的，并受天气对扩散的影响和生长环境条件的影响。

表1 病原体对气候和环境因素的传播响应。

气候变化可以通过改变宿主和的适应来增加疾病风险。对于外温动物（如两栖动物），温度可以通过扰乱免疫反应，从而增加感染的易感性。每月和每天不可预测的环境温度波动增加了古巴树蛙对病原菊苣真菌 Batrachochytrium dendrobatidis 的敏感性。温度升高对感染的影响与真菌在纯培养中生长能力下降形成对比，说明在评估气候变化的相关性时，更应该注重于评估宿主-病原体的反应（而不是从分离微生物的生长速率研究中推断）。气候变化预计会增加一些人类病原体对抗生素的耐药率。2013-2015年的数据表明，日最低温度提高10 C，将导致 Escherichia coli ， Klebsiella pneumoniae 以及 Staphylococcus aureus 的抗生素耐药率增加2-4%。潜在的潜在机制包括：高温促进抗药性可遗传因子的水平基因转移，以及提高病原体生长率，促进环境的持久性、携带和传播等。

食源性、气源性、水源性和其他环境病原体可能易受气候变化的影响（表1）。对于媒介传播的疾病，气候变化将影响媒介的分布，从而影响疾病传播的范围，以及媒介传播病原体的效率。许多传染病，包括几种媒介传播疾病和水传播疾病，都受到大规模气候现象（如ENSO）造成的气候变化的强烈影响，这种现象每隔几年就会破坏全球约三分之二地区的正常降雨模式和温度变化。据报道，与ENSO有关的疾病有疟疾、登革热、齐卡病、霍乱、鼠疫、非洲马病和许多其他重要的人类和动物性疾病。

尽管已经在自然和实验室条件下，微生物种群的适应机制已有研究，但与动物（包括人类）和植物相比，微生物物种适应当地环境的研究较少。与植物和动物相关的、细菌和真菌病原体以影响生态系统功能、影响人类 健康 和粮食安全的方式适应非生物和生物因素。病原农业真菌的适应模式很好地说明了微生物活动与人类活动之间的循环反馈。“农业适应”病原体引起流行病的可能性比自然产生的菌株更高，这会对作物生产构成更大的威胁。真菌病原体通过进化以适应更高的温度来增强它们入侵新的栖息地的能力，这使真菌病原体对自然和农业生态系统构成的威胁更加复杂。

6 微生物减缓气候变化

增加对微生物相互作用的了解将有助于设计缓解和控制气候变化及其影响的措施。例如，了解蚊子如何对Wolbachia细菌（节肢动物的一种常见共生体）作出反应，通过将Wolbachia引入埃及伊蚊种群并将其释放到环境中，从而减少了寨卡、登革热和基孔肯雅的传播。在农业方面，了解将NO2 还原为无害N 2 的微生物的生态生理学的进展为减少排放提供了选择。生物炭是广泛和间接减轻气候变化微生物影响的农业解决方案的一个例子。生物炭是通过限制氧条件下生物质的热化学转化而产生的，其可以通过减少微生物矿化和减少根系分泌物对矿物释放有机物的影响，从而促进植物的生长，减少碳的释放，从而改善有机质的存留。

微生物生物技术可以为可持续发展提供解决方案，微生物技术同样为实现联合国17个可持续发展目标中的许多目标提供了实用的解决方案（化学品、材料、能源和补救措施），解决贫困、饥饿、 健康 、清洁水、清洁能源、经济增长、产业创新、可持续发展等问题。毫无疑问，通过提高公众对全球变暖中微生物的主要作用的认识，即通过实现 社会 的微生物学素养，无疑会促进对此类行动的支持。

7 总结

微生物对固碳做出了重大贡献，特别是海洋浮游植物，它们固定的净CO 2 与陆地植物一样多。因此，影响海洋微生物光合作用和随后在深水中储存固定碳的环境变化对全球碳循环具有重要意义。微生物还通过异养呼吸（CO 2 ）、产甲烷（CH 4 ）和反硝化（N 2 O）等作用对温室气体排放做出重大贡献。许多因素影响微生物温室气体捕获与排放的平衡，包括生物群落、当地环境、食物网的相互作用和反应，特别是人为气候变化和其他人类活动。 直接影响微生物的人类活动包括温室气体排放、污染、农业活动以及人口增长，这些活动促进了气候变化、污染、农业活动以及疾病传播 。人类活动改变了碳固定与释放的比率，将加速气候变化的速度。相比之下，微生物也提供了重要的机会，可以通过改善农业、生产生物燃料和修复污染来补救人为问题。

为了理解可控范围内小规模相互作用的微生物多样性和活动如何转化为大系统通量，重要的是将研究结果从个体扩展到群落，再到整个生态系统。为了了解世界各地不同地点的生物地球化学循环和气候变化反馈，我们需要关于推动物质循环的生物（包括人类、植物和微生物）以及调节这些生物活动的环境条件（包括气候、土壤理化特性、地形、海洋温度、光和混合）的定量信息。

现存的生命经过了数十亿年的进化，产生了巨大的生物多样性，而微生物多样性与宏观生命相比实际上是无限的。 由于人类活动的影响，宏观生物的生物多样性正在迅速下降 ，这表明动植物物种的宿主特异性微生物的生物多样性也将减少。然而，与宏观生物相比，人类 对微生物与人为气候变化之间的联系所知甚少 。我们可以认识到微生物对气候变化的影响，以及气候变化对微生物的影响，但我们对生态系统的了解并不全面，因此，在解释人为气候变化对生物系统造成的影响方面仍存在挑战。由于人类的活动，正导致气候变化，这对全球生态系统的正常行驶功能造成影响。在海洋和陆地生物群落中，微生物驱动的温室气体排放的增加，并积极地反馈给气候变化。忽视微生物群落对气候变化的作用、影响和反馈反应可能导致会导致对人类的发展造成威胁。目前迫切需要立即、持续和协调一致的努力，明确将微生物纳入研究、技术开发以及政策和管理决策当中。

10000+：菌群分析 宝宝与猫狗 梅毒狂想曲 提DNA发Nature Cell专刊 肠道指挥大脑

系列教程：微生物组入门 Biostar 微生物组 宏基因组

专业技能：学术图表 高分文章 生信宝典 不可或缺的人

八年级地理复习资料(中国地图出版社)

海宁市

地理位置

海宁市位于浙江省东北部，嘉兴市南部。地理坐标为北纬30°15’-30°35’，东经120°18’-120°52’。东邻海盐县，南濒钱塘江，与上虞市、杭州市萧山区隔江相望，西接杭州市余杭区，北连桐乡市、嘉兴市秀洲区。市治硖石镇。东距上海125公里。沪杭铁路、101省道杭沪复线东西横贯市域，沪杭高速公路、320国道越过北境，杭州绕城公路东线穿行西部。以“两横六纵”为主框架，市、镇、村公路纵横交错，四通八达。定级内河航道有46条，主干航道与京杭大运河相连。

自然环境

市域地处长江三角洲杭嘉湖平原，内陆面积699.92平方公里，其中平原占87.94％，山丘占1.81％，水域占10.25％。地形狭长，东西长51.65公里，南北宽28.94公里。地势平坦，自西南向东北倾斜，地面高程4米—8米（吴淞高程。下同）。古陆残屿与低丘集中分布在境东北和东南部，高阳山最高，海拔253.3米，其他在200米以下。海宁属北亚热带海洋性湿润气候区，气候温和，雨量较丰，日照充足，四季分明。常年平均气温15.9°C，年均降雨量1187毫米，日照2002.9小时，无霜期233.5天。因地处中纬度，冷暖空气经常在此交会，有旱、涝、风等灾害性天气出现。耕地土质南砂北粘，结构良好，水气协调，酸碱度适中，适宜多种作物生长。海宁属太湖流域水网地带，境内有上塘河和运河两个水系，河道总长1865.4公里，河网率为5.1％。水以河网径流量为主，外来水利用率高，地下水控制开，水总量6.62亿立方米，能满足工农业生产和人民生活需要。海宁地居钱塘江河口北岸，境内岸线长55.92公里，水域21730公顷；海塘长53.6公里，占北岸海塘总长的33.5％。“海宁潮”是世界著名的自然景观，黄湾镇大尖山附近江面是涌现“海宁潮”的起点。

建置：

海宁是良渚文化发源地之一。据考古资料证明，距今6000-7000年间，在海宁土地上已有先民生息。在春秋战国时，海宁是越、吴、楚武原乡、隽李乡、御儿乡属地。秦时在海盐县、由拳县境内。东汉建安八年（203）陆逊在此任海昌屯田都尉并领县事。三国吴黄武二年（223），析海盐、由拳盐官县，属吴郡，隶扬州，为海宁建县之始。唐武德七年（624）并入钱塘县，贞观四年（630）复置盐官县。元元贞元年（1295）升盐官州，天历二年（1329）改名海宁州。明洪武二年（1369）降为海宁县，属杭州府。清乾隆三十八年（1773）复升为州。民国元年（1912）改州为县，直属浙江省，民国37年（1948）属第一行政督察区。1949年5月解放，建海宁县，属嘉兴专区。1958年10月海盐县并入海宁县，到1961年12月复建海宁县。1986年11月，撤海宁县，设海宁市，属嘉兴市。历史上海宁县治长期在盐官镇。抗日战争期间，曾先后迁移袁花一带乡间及县境以外，抗战胜利后设于硖石镇，后还治盐审镇。1949年6月，县人民移驻硖石镇 。

政区：

据散见于典籍金石部分的记载，唐以前有二市、三镇、七乡、七里、四村。宋咸淳间（1265-1274），县辖6乡。元初有10乡，后并为6乡。明时有6乡，统3镇32都。清雍正六年（1728），设6乡、4镇和市都、安都、石都、上下都。宣统二年（1910），有1城、2镇、5乡共8个自治区。民国初沿袭清制，后推行村里制、保甲制，行政区划多次变动。民国34年（1945），全县4个区、55个乡镇；民国35年缩编为44个乡镇；民国36年又调节器整为25个乡镇。1949年6月，县人民建7个区、25个乡镇。1950年改为6个区、68个乡镇。1956年撤销区建制，设22个乡、68个乡镇。1958年10月实行人民公社，海盐县并入海宁，合建13个人民公社。1959年，恢复5个镇的建制。1961年5月，调整公社规模，设7个镇、37个公社；12月，海宁、海盐分县，海宁置24个公社、5个镇。年撤社建乡，全县5镇。年撤社建乡，全县5镇、23乡。随着经济社会发展，一批乡陆续建为建制镇。1998年全市15个镇、10个乡。1999年11月，调整为14个镇、4个乡。2001年10月，优化完善乡镇行政区划，全市调整为13个镇。2003年11月，行政区划进一步优化调节器整，全市设8个镇、4个街道。

海宁导航网

嘉善海盐平湖嘉兴乐清龙游县衢州嵊州怎样查询历史天气情况、

这个你能用到高中毕业

高考地理常见简答题答题思路分析

——正确的思路是打开成功之门的金钥匙

1．影响日照时间长短的因素：

(1)昼长；(2)地势(地势高，日出早，日落晚，日照时间长)；(3)天气状况。

2．影响太阳辐射强度的因素(即影响大气对太阳辐射削弱作用的因素)

(1)太阳高度(即纬度)；(2)天气状况；(3)地势；(4)空气密度。

如为什么青藏高原太阳辐射最强?

答：①纬度较低，太阳高度较大；②晴天多；③地势高；④空气稀薄，大气洁净。

3．影响气温高低的因素：

(1)太阳辐射是根本原因——分析纬度位置、太阳高度、昼夜长短。

(2)大气自身条件(天气、大气物质多少、大气透明度——主要分析大气对太阳辐射削弱作用的大小和对地面保温作用的强弱)。

(3)地面状况——物质组成(对太阳辐射反射率不同)、海陆差异、地形、洋流、水域、森林、冰雪等。

(4)人类活动：①改变大气成分，如C02的大量排放，导致全球变暖；排放消耗臭氧层物质，使得到达地面的紫外线增多；烟尘则削弱太阳辐射；

②改变下垫面，植树降低气温，提高湿度，与建造大型水库起到的作用相似。

③释放人为废热，如城市热岛的形成。

4．影响气温年较差的因素及变化规律：

(1)纬度：低纬小，高纬大；

(2)下垫面性质：海洋小于陆地，沿海小于内陆，有植被的小于裸地；

(3)天气状况：云雨多的地方小于云雨少的地方。

5．降水多少的影响因素分析。

①大气环流因素——决定降水多少的因素

季风控制区夏秋季多，冬春季少；副高控制区降水稀少，如伏旱天气、热带沙漠气候区、地中海气候的夏干；赤道低压带控制区降水丰沛；西风带降水多，信风带降水少。（要注意风的来向：迎岸风往往多雨；离岸风则少雨）

②天气系统因素——低压中心和低压槽部位降水多，高压中心和高压脊部位降水少；锋面控制降水多，如梅雨、贵阳冬雨、北方夏季暴雨；气旋过境降水多，如西欧冬季、东北和江南春季；反气旋过境降水少，如伏旱；台风过境降水多。

③洋流因素：沿海暖流流经区降水多；沿海寒流流经区降水少。

④海陆位置：一般沿海降水多；内陆降水少。

⑤地形地势：暖湿气流在山脉迎风坡降水多，背风坡降水少(焚风效应)。

6．怎样分析理解不同海区盐度的差异成因?

(1)不同纬度海区：主要考虑各海区蒸发量与降水量的对比关系。

规律是：由副热带海区分别向两侧的高纬度和低纬度递减。

(2)在同一纬度海区：主要考虑洋流的影响和径流稀释作用。

影响因素

影 响

气候

降水量>蒸发量，盐度较低；降水量<蒸发量，盐度较高

径流

有大量江河淡水注入的海区，盐度偏低

洋流

同纬度海区，寒流经过的海区，盐度偏低，暖流经过的海区，盐度偏高

海区的封闭度

影响与附近海区海水的交换量

7．怎样分析赤潮成因?

(1)温度和降水：一般出现在夏季，春、秋两季也时有发生。（温度高，降水少易于形成赤潮）

(2)风和海流：赤潮的形成、分布、集聚和分散直接受到水体运动的影响，赤潮容易产生于一些港湾就是这个原因。（风小，海流弱易于赤潮的形成）

(3)人类活动的影响：人类不断将大量的生活污水、工业废水及农田废水等排人海洋，过度的海产养殖，造成海域的富营养化。

8．山地垂直自然带分布的分析：

(1)纬度位置——决定了山麓基带类型

(2)相对高度——决定了水热状况变化的程度(以上两点决定自然带数量)

(3)阳坡、阴坡——影响植被分布的高度

(4)迎风坡、背风坡——影响降水多少与雪线高度

9．农业区位分析的答题思路：

10．工业区位分析：

①——工业宜建在矿产丰富的地区，有什么原料，适宜发展什么工业。

②水源——靠近水源地，以便提供充足的工业用水(还可获得廉价的水运)。

③地形——选择在较平坦开阔的地形区内，发展前景广阔。山谷、盆地地形易形成逆温，废气不宜扩

散，不能布局冶金、化工等工业。

④交通——沿交通线分布，以便提供充足的燃料、原料，也便于产品的输出、职工的上下班。

⑤环境——主导风向的下风地带、与季风区主导风向垂直的郊外、最小风频的上风向、城市热力环流之外；产生污水的企业，布局在河流的下游或远离水源地。高科技工业布局在环境优美的地区。

⑥距离城市的远近——规模小、无污染的工业布局在城区；环境污染严重的工业布局应远离城区。

⑦土地租金——布局在城市的，土地租金低。

⑧设置防护带——工业区与居民区之间设置防护带减少对居民区的直接污染，美化环境。

11．河流的治理措施：

上游：治理原则是调洪，做法是修水库、植树造林；中游：治理原则是分洪、蓄洪，做法是修水库，修建分洪、蓄洪工程；下游：治理原则是泄洪、束水，做法是加固大堤，清淤疏浚河道，开挖河道。

12．河流洪涝灾害的成因分析：

自然原因主要从三个方面考虑：水系特征、水文特征、气候特征。

人为原因主要从两个方面考虑：植被破坏、围湖造田。

例如，长江洪灾的原因：

(1)自然原因：

①水系特征：流域广，支流多；中上游植被破坏严重，含沙量增大；中下游多为平原，河道弯曲，水流缓慢，水流不畅。

②水文特征：流经湿润地区，降水丰沛，干流汛期长，水量大。

③气候特征：有些年份，气候异常，流域内普降暴雨，造成洪水泛滥。

(2)人为原因：

①过度砍伐，植被破坏严重，水土流失加剧，造成流域涵养水源、调节径流、削峰补枯能力降低；泥沙入江，淤积抬高河床，使河道的泄洪能力降低；

②围湖造田，泥沙淤积，从而导致湖泊萎缩，调蓄洪峰能力下降。

13．分析河流水能丰富的原因：

一条河流或某一河段水力是否丰富，主要看两方面：一是河流水量的大小，一般水量越大，径流越稳定，水力越丰富；二是河流的落差，一般落差越大，水流越急，水力越丰富。水量和落差的大小又受其他因素的影响，具体分析回答思路如下：

如：(1)我国西南地区水能丰富，主要原因是：

①地处湿润地区，降水丰沛，径流量大； ②地处一、二阶梯交界处，河流落差大。

(2)三峡地区水能丰富，主要原因是：

①地处湿润地区，降水丰沛，径流量大； ②地处二、三阶梯交界处，河流落差大。

14．解决缺水问题的措施：

主要从开源和节流两个方面人手：①保护有限的水，防治水污染；②开发水，提高供水能力；③加强用水管理，增强节水意识，④提高用水效率，控制需水量的增长；⑤控制人口增长。

15．开凿隧道问题：

一是渗漏问题；二是塌方问题。因此，开凿隧道要选择在背斜处，因为背斜岩层向上拱起，地下水向两侧渗流，不容易发生渗漏问题；并且，背斜为穹形构造，不易塌方。

16．水库坝址的区位选择：

主要考虑以下3个方面：

(1)选在河流较窄处或盆地、洼地的出口(因为工程量小，工程造价低)；

(2)选在地质条件较好的地方，尽量避开断层、喀斯特地貌等，防止诱发水库地震；

(3)考虑占地搬迁状况，尽量少淹良田和村镇。

17．如何分析某一作物生长的气候条件：

(1)从有利条件和不利条件两个方面去分析；

(2)从光照、热量、降水、昼夜温差、气象灾害等方面去分析；

(3)从春、夏、秋、冬4个季节的气候条件分段分析。

例如，试分析华北地区棉花生长的气候条件。

有利条件：①夏季高温多雨，雨热同期，利于棉花生长；

②秋季雨水少，天气晴朗，利于棉花的后期生长和收摘。

不利条件：播种期适逢春旱，灌溉水源不足。

18．区域环境生态环境建设(如水土流失、荒漠化、森林开发、湿地的开发)的答题思路：

在此类问题的分析中，首先需要分析该区域的地理背景，从而找出该区的生态环境问题，了解该环境问题的分布与危害，然后针对存在的问题，找到相应的治理措施。

19．区域自然优势开发(如山西能源开发等)分析思路：

在此类问题的分析中，首先需要先分析该区域的地理背景，找到发展的优势条件，然后针对该区的优势条件，针对性的开发，在开发的过程中，对存在的问题进行有针对性的治理。

20．农业区开发问题(如东北农业开发)分析思路：

在此类问题的分析中，首先需要先分析该区域的地理背景，找到发展的优势条件和劣势条件，对优势条件，针对性的开发；对劣势条件进行改造，在开发和改造的过程中，对存在的问题进行有针对性的治理。

21．分析河流内河航运价值的思路：

影响河流航运价值的因素既有自然因素，也有经济因素。

关于自然因素主要是看河流的水量和水量的变化两个方面，而经济因素主要看流域内经济发达的程度。

流域内经济越发达，客货运输的需求越大，航运也就越发达。分析思路如下：

一、农业区位因素分析

1．影响农业的主要区位因素

气候：热量、光照、降水影响极大。

地形：影响农业的类型(平原与山区不同)、影响农作物的分布(农作物随海拔有所不同)。

平原——耕地；山地——畜牧业、林业。

土壤：作物生长的物质基础不同，土壤适宜生长不同作物，东南丘陵的红壤适宜种茶树等。

市场：市场的需求量最终决定了农业生产的类型和规模。

交能运输：园艺业、乳畜业产品容易变质，要求有方便的交通运输条件。

政策：国家政策和干预手段影响，如我国20世纪80年代以来商品性生产基地建设。

2．自然因素的利用改造

扩大某种农作物的区位范围(如橡胶、双季稻、小麦)。

改造不适宜的自然因素，使之适于发展农业(地形、水分、光照)。

改造要根据当地的经济技术条件，并充分考虑投入和产出比。

3．社会经济的发展变化

市场需求变化对农业区位的影响最为突出(城郊农业的发展，苹果种植规模变化)。

交通运输条件改善和农产品保鲜、冷藏等技术的发展，使市场对农业区位的影响在地域上大为扩展。

实例：古巴的甘蔗——气候条件适宜，长期的生产习惯。

河西走廊——夏季高温，有祁连山冰雪水灌溉。

珠江三角洲的鱼塘——河网密布，地热低平，低洼处长期积水，利于挖泥成塘。

上海郊区的乳牛场和养鸡场——乳畜制品、鲜奶、鸡蛋等不适于长距离运输，从经济效益考虑，分布在城郊，有利上海市场。

4．世界四大典型地区农业区位及突出特点比较

水稻种植业

(亚洲)

①有高温多雨的热带雨林和雨热同期的热带、亚热带季风气候；②河流众多，灌溉水源充足；③有肥沃的冲积平原、河口三角洲低缓的丘陵；④土壤肥沃、土层深厚。⑤交通便利，市场广阔；⑥人口稠密．劳动力丰富；⑦栽培历史悠久，传统经验丰富；⑧亚洲居民喜食大米。

特点：①小农经营②单产高③机械化水平低④科技水平低⑤水利工程量大

大牧场放牧业

(潘帕斯草原)

①气候温和，草类茂盛；②地广人稀，土地租金低；③距海港近

(措施：①培育良种②改善交通③开辟水源④种植饲料)

商品谷物农业

(美国)

①自然条件优越；②交通运输便利；③地广人稀；④工业基础雄厚；⑤科技先进

(特点：生产规模大、机械化程度高)

混合农业

(墨累-达令盆地)

①地中海气候，光热充足 ②有河流及地下水提供水源；③地势低平，土壤肥沃；④地广人

稀．土地租金低；⑤交通便利，市场广阔。水源不足需调水

(特点：①生态农业；②有效利用时间安排农活；③市场适应性好)

二、影响工业的区位因素

1．工业的主要区位因素主要因素：原料、动力(燃料)、劳动力、市场、交通运输、土地、水源、政策主导因素影响工业的区位选择

工业部门类属名称

区位选择的基本原则

代表部门

原料指向型工业

运输原料成本较高(原料到产品重量大大减轻)原料不便于长距离运动(易变质等)

甜菜、甘蔗制糖等

水果、水产品加工

市场指向型工业

运输产品成本较高(体积减少不多或有增加)

产品不便于长距离运输(易变质、破碎等)

家具、印刷、啤酒

部分食品

动力指向型工业

消耗大量电能的工业

炼铝厂、冶金及化工等重工业

廉价劳动力指向型工业

需要投入大量劳动力应接近具有大量廉价劳动力的地区

普通服装、电子装配、包带、制鞋等

技术指向型工业

技术要求高，应接近高等教育和科技发达地区

集成电路、卫星、飞机、精密仪表

2．工业区位因素的发展变化

（1）原料地对工厂的影响逐渐减弱，市场对工厂区位的影响逐渐加强，如宝钢。

（2）交通运输仍对工业布局很大吸引力，但在发达国家运输已相当完善，交通运输已不再成为主要因素，如日本沿海，我国沿江沿海。

（3）信息网络的通达性越来越突出。

（4）劳动力的素质和技能对工业区位的影响力在逐渐增加。

3．世界典型工业区的区位及特点比较

传统工业区

(德国鲁尔区)

区位：①煤炭丰富；②距铁矿区近；③水源充沛；④交通便捷；⑤市场广阔

衰落原因：①生产结构单一；②煤炭地位下降；③钢铁_过剩；④新技术革命的冲击

综合整治：①发展新兴工业；②调整布局，③改善交通；④发展科技；⑤消除污染

高技术工业区

(美国硅谷)

特点：①高技术人才比例高；②增长速度快，产品更新换代周期短；③研爱费用高；④产品面向世界市场

区位因素：①环境优美；②气候宜人；③科技教育发达；④交通便捷等

4．我国四大工业基地比较

工矿特点

区位优势

面临问题及对策

辽中南

著名的

重工业区

有丰富的煤、铁、石油等；交通发达：铁路公路网稠密，还有大连的海运；经济腹地和市场广阔；工业基础雄厚。劳动力丰富；有统一电网，国家政策扶持。

问题：水源、能源不足环境污染严重

对策：跨流域调水，节能降耗，治理环境

京津唐

北方最大的综合性工业基地

①有丰富的煤、铁、石油、海盐等；②近棉花产地；③交通发达：（铁路公路网稠密，还有天津的海运；经济腹地和市场广阔）；④有北京天津两大直辖市作依托，⑤科技文化发达；⑥劳动力素质高；⑦有统一电网；⑧政策优惠，对外开放程度高

问题：水源严重不足；环境污染严重

对策：跨流域调水；西电东送；节能降耗；治理环境。

沪宁杭

我国规模最大、结构最完整、技术

水平最高、效益最高的综合性工业基地

①优越的位置：东部经济区的中心；②便利的交通：“黄金水道”的入海口，沿海航运的中点，京沪、沪杭线交汇，国内三大航空港之一；③广阔的经济腹地和消费市场；雄厚的工业基础；④发达的科技和高素质的劳力；⑤政策优惠，对外开放程度高

问题：①能源和矿产不足；②土地紧缺；③环境质量下降

对策：①西电东送，西气东输；

②治理环境

珠三角

轻工业为主的综合性工业基地

①地理位置优越：地处东南沿海，毗邻港澳，面向东南亚，著名侨乡，便于引进外资和先进技术；②交通便利；③市场广阔；④人口稠密，劳动力丰富；⑤政策优惠；⑥对外开放程度高

问题： ①常规能源不足；②土地紧缺；③环境质量下降

对策：①西电东送；②治理环境

回答者： _猫爱理_

高铁穿过雾霾雾霾吸多了会怎么样？

嘉善海盐平湖嘉兴乐清龙游县衢州嵊州怎样查询历史天气情况、

的记忆里像一位美丽无私的小姑娘。春天，小河周围绿草如毯，百花盛开，成群的蝴蝶翩翩起舞，嗡嗡的蜜蜂飞来飞去忙个不停。岸边是绿树成阴，一阵微风吹过，柳树舞起了长发，像个小姑娘在河边翩翩起舞。她一边优闲地舞动，一边欣赏自己在河里动人的舞姿。河里一群活泼可爱的小鱼在追逐嬉戏，也急着赶来看柳树姑娘优美的舞姿。远处，那一片片绿绿油油的庄稼，这都是小河及时给它们浇灌的功劳。一到家，我迫不及待地奔向小河，眼前的一幕让我惊呆了，本该绿树成阴的河边光秃秃的；地上的地毯也消失了，走到河边一看，更让我目瞪?

近日摄影师在北京南站拍摄一组特殊的高铁这篇，这辆高铁在没有雨水洗刷的情况下，穿过了华东、华北等雾霾区，现在整个车身都变成了灰**，让人心惊。雾霾的话题也不是一天两天了，今日甚至爆出了历史上首个大雾红色预警，让人十分缺乏安全感，担心长期生活在雾霾区会影响健康，那么雾霾吸多了会怎样呢？

1、雾霾吸多了害处

1、影响呼吸系统健康

雾霾中含有诸多的海盐、硫酸盐、硝酸盐、燃料和汽车废气等粒子，进入到人体内会粘附在呼吸道、肺泡中，其中的亚微米粒子甚至会沉积在呼吸道、肺泡中引起急性鼻炎、急性支气管炎等。

2、影响心血管健康

雾霾天气空气污浊，有害的细小颗粒多，吸入这些粒子较多的话很容易因为气压低、含氧量下降、低气温等等刺激而导致血管痉挛、血压波动，心脏负荷加重，头痛等心血管疾病症状。

3、引起身体肥胖

雾霾吸多了不会直接导致身体变胖，而是吸入的大量的有害颗粒物质，身体的心肺、代谢功能变得紊乱，身体中脂肪容易堆积，特别是腹部脂肪的堆积而使人变胖。

4、影响情绪

雾霾中的有害颗粒吸入过多人体中的松果体会分泌出较多松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会变得极不活跃，人也就会显得无精打。

5、影响正常寿命

雾霾吸多了不光是对呼吸系统，对心血管、脑血管、神经系统都有影响，但是首当其冲的还是呼吸系统。而且长期处于雾霾区域人诱发鼻咽癌，肺癌等癌症的几率远远高于一般人。会有很大概率减少这些人的寿命。

2、雾霾天气怎么办

1、减少外出

无论是从呼吸的角度，还是交通安全考虑，严重的雾霾天气时，能不出行就不要出行，特别是抵抗力稍差的老人儿童和患有呼吸系统疾病的人群尤其需注意，在非外出不可时一定要带上口罩，而且必须是专业防霾的才行，另外在外出归来时也需立即清洗面部和裸露在外的肌肤，避免有害物质的残留；

2、减少锻炼时间

许多人都有每天坚持锻炼的习惯，但是出现雾霾天气时空气中悬浮着大量尘埃等有毒颗粒，吸进很容易造成肺部损伤和诱发多种疾病，所以雾霾天锻炼最好是在家里或者去配有空气净化器的健身房，尽量选择低肺活量和低耗氧量的运动类型，并适当减少持续锻炼的时间；

3、关闭门窗

雾霾天气空气中积聚了太多的污染物，即使呆在家中也要注意防止室内空气被污染，在关紧门窗的同时，最好使用空气进化器净化室内空气，避免被有害的空气诱发急性呼吸道及心血管疾病的发生，也让空气能够循环流动，呼吸更舒适；

4、注意饮食

雾霾天应注意饮食清淡，多吃清肺润肺的食物，如百合、银耳、雪梨、木耳等等，对于患有慢性呼吸道疾病患者和老人，还要注意保持健康的生活规律，不要过度劳累，多多补充水分，另外如果雾霾天气持续较长，还应该适量补充维生素D，避免体内维生素D生成不足而导致精神懒散、情绪低落；

5、行车走路要倍加小心

重雾霾天气能见度低，在外面行车、走路都一定要加倍的小心，特别是在转弯、岔路口等地方，要主动减速慢行，避免交通事故的发生。

3、吃什么食物改善

1、多吃排毒食物

多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡萝卜、橙子等食物。因为这些食物，可以在体内转换为维生素A，起到抗氧化的作用；而且维生素A能够帮助维护上皮组织细胞，相当于在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的“防护罩”。

当然，基于这一点，如果我们能直接摄入比如动物的内脏等维生素A较多的食物，效果也是相当不错的。

2、多吃抗氧化食物

不少果蔬具备很好的抗氧化功效，它们内含抗氧化营养素，比如胡萝卜素、花青素等，如果我们多吃紫薯、葡萄、柚子等果蔬，就可以多摄入抗氧化营养素，提升个人免疫力，再配合一定量的动物内脏，那么，抗氧化功效可以说是“事半功倍”。而且，平时多喝绿茶，充分利用茶多酚和矿物质，增强抗氧化功效，也能有效提升人体对抗雾霾，对抗空气污染的能力。

3、多吃维生素D食物

雾霾天，悬浮粒子笼罩增强，使我们接触阳光的时间减少，必须要在生活中多补充维生素D，可以选择直接一点的比如鱼肝油，还可以多吃鱼类，比如三文鱼、金枪鱼等。

4、多吃维生素C食物

维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。目前橙子正当季，可以多吃一些。

5、多吃维生素A食物

维生素A有利于呼吸道、消化道等上皮细胞的增生。范志红也表示，维生素A有利于上皮组织（包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的黏膜和皮肤等）的抵抗力和修复能力，预防雾霾对黏膜造成的损伤。但是富含维生素A的食物主要是动物肝脏、肾脏，奶油，鸡蛋黄等高胆固醇的食物，考虑到预防心脑血管疾病的问题，内脏和奶油不宜大量吃，而一个蛋黄的维生素A还远远不够。而胡萝卜素大多数可以转化成维生素A，也具有相同的效果。代表食物主要是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘橙等橙**蔬果，以及菠菜、小油菜等深绿叶菜。这些蔬果不仅含胡萝卜素，还有利于预防多种慢性疾病和癌症，可适量增加食用量。