杭州天气 雾_杭州天气预报3天雾霾

1.雾霾天是怎么形成的，有啥危害

雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

预防措施：

1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。

2、外出戴口罩。

3、多喝茶。

4、适量补充维生素D。

5、饮食清淡多喝水。

6、多吃蔬菜。

7、在雾霾天气尽量减少出门。

8、开车注意车速。

9、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。

10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。

11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。

12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

14、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等

雾霾天是怎么形成的，有啥危害

　无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？以下是我整理的雾霾优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

雾霾优秀作文1

　近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。——题记

　雾霾在冬季很是猖狂，PM2。5的爆表率颇高，空气能见度很低。不少人出行都带上了厚厚的口罩。我和老马不爱戴口罩，因为我俩都是眼镜哥，戴上口罩后，一哈气，镜片上便结了一层水汽，而且，口罩戴着也不方便讲话。家人屡次提醒，我也不愿意戴。

　上周，我和老马骑在路上，发现几乎每个骑行族都戴上了口罩，这让不戴口罩的我俩倒显得另类。路上能见度很差，百米之外的桥若隐若现。老马自嘲“不随波逐流，无从众心理”，我却有些紧张，这样下去，呼吸道会否受害?我的咳嗽会否复发，咳嗽之苦有几人知?

　骑行了三天，我便觉出了异样，喉咙似被异物卡住，一紧胜过一紧，令人一下子喘不过气，我猛力咳了几下。这种感觉在空气清新时是从来没有的!喉咙上好像黏了什么东西，咳又咳不出来，咽又咽不下去，让我很是难受。老马的身体比我强壮，但在后一天也支撑不住，在雾霾前败下阵来。我和老马都暂停了骑车，改乘家人的汽车。一见面，两人便狂咳不止，仿佛在投诉雾霾。随后，两人又以咳嗽互相告别。

　语文考试要写作文，止不了的咳嗽使我无法静下心来，因此写作的速度十分缓慢。同样，咳嗽也扰到了他人，很多同学都向我投来目光，表示不满。哦，不好意思，我只得回报他们无奈的目光，以示歉意。下课后，某些同学还避着我。尘霾进入呼吸道，让我在心理上怕怕的，新闻报道中说这些可吸入颗粒，一旦进入体内，便很难再排解出来了;而且，因空气污染导致呼吸道疾病高发的病例呈上升趋势，真是吓人!

　母亲为了止住我的咳嗽，熬了三碗绿豆汤和百合汤给我，喝下去以后症状只缓解了三小时，咳嗽又复发了。雾霾天，让我饱受咳嗽之苦。实际上，戴口罩也只是一时的防护之计，而不是长久的治本之策。口罩也许更多的是从心理上给予一定的安慰，要在根源上解决空气污染，才能真正告别可怕的雾霾。

雾霾优秀作文2

　最近，严重的雾霾总是缠绕整个北京城，每天早晨起来，打开窗户，满屋子就会充满乌烟瘴气，使得喉咙里痒痒的，有种说不出的难过。

　北京遇雾霾“锁”城，大部分地区能见度低于200米。受雾霾影响，城区陷入严重空气污染之中，全市7个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州，虽然太阳当空，但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥，天空灰蒙蒙的，如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大，风速又小，不利于雾霾的消散，所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。

　大街上人烟稀少，没有几个人，也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”，戴上口罩，围上围巾，戴上帽子，戴上手套。持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病，多数是老人和小孩。医院里人山人海，儿科门口挤满了上百位的患儿，这场面，堪比“春运”。据统计，近几天接诊人数中，近一半为呼吸道疾病患者，临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕，以及上呼吸道疾病，支气管炎，支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比，人数增加了三成。

　雾或霾是一种灾害性天气，会造成空气质量下降，影响生态环境，空气中往往还会带有细菌和，易导致传染病扩散和多种疾病发生，冬季遇雾、霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康。

　同学们千万不要害怕，雾霾也是可以预防的。我建议大家遇到雾霾天气首先要躲，更不要早起锻炼，减少户外活动，雾霾天非出门不可的话，最好戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。平日还需要适当补充点儿维生素，多吃如橙子、猕猴桃、青椒、菠菜等，利于身体排出粉尘微粒。

　现在，相信大家对雾霾有一定的了解了吧，让我们携起手来，保护环境，将可怕的雾霾“赶走”吧！

雾霾优秀作文3

　雾，漫天遍野而来，仿佛是一场悄无声息的海啸，淹没了整个城市。

　李儿一边漫不经心地整理着书橱里的书，一边瞄着窗外白茫茫的一片，想起以前湛蓝的天空，混着泥土味道清新的风。在农村长大的她轻轻地叹息一声，尾音还拖在空中，“咳咳”，人已经剧烈咳嗽起来。

　辍学后，为了支撑起贫困的家，李儿来到城里，找到了一份保姆的工作，工资也还好，可这儿的空气真让李儿受不了，尤其是在满是雾霾的日子里。

　早晨，李儿从被窝里爬起来，惺忪的眼刚一睁开就被惊吓到了。窗外只剩下隐隐约约的轮廓，一切都被笼罩在浓雾里，空气湿润得有种溺水的感觉。李儿的喉咙里好像有许多毛毛虫在蠕动。

　到雇主王先生家的路上，除了此消彼长的咳嗽声，李儿什么也没听到。往常繁忙的公路上也安静了许多，仅有几盏微弱的车灯断断续续地闪着。

　整理完书橱，识得几个字的李儿小心翼翼地翻开一本价格不菲的书，她不知道这些书为什么落满灰尘却又崭新如初，先生从来不看吗？那干吗要买这一书房的书？“呼呼”隔壁房里传来王先生的呼噜声。肯定又喝多了，李儿嗅着空气里浓郁的酒味，心想，真不愧是做官的人，打呼噜都这么有节奏、真羡慕他，没见他穿着闪亮的西服，开着他的奔驰去工作几次，还这么有钱。

　李儿摇摇头，蹑手蹑脚地走下楼，生怕吵醒了那尊大佛。

　华贵的客厅里，乱糟糟的。光滑的大理石地板上，扔满了花花绿绿的垃圾，沙发和桌子上又挤满了各种各样的礼品。走近一看，李儿又吓了一跳，虽然不是第一次，可是看到这些比她一个月的工资还高的名烟名酒，她还是会忍不住地羡慕。

　不过，淳朴的李儿可从没动过歪心思。她熟练地卷起袖子，手勤脚快地干了起来。楼上的雷声还在响着，李儿已经打扫好了一切，只剩下一个橱窗了，那里可放着王先生最珍贵的东西。

　李儿拿起抹布，看到那亮闪闪的奖杯，愣住了环境贡献奖，赠予为我市任劳任怨的环保局局长王乌同志。

　玻璃窗外，天茫茫，地茫茫，风吹叶飘不见人。

　其实，雾霾不仅弥漫在空气中，也隐藏在社会里。

雾霾优秀作文4

　不久前，一位在北方的朋友向我炫耀他们的“雾霾”，听他说着自己在家有多么悠闲，很是眼红，不料他将城市的照片一发给我，心中的羡慕之情一下子消失得一干二净，取而代之的是庆幸，庆幸照片中那个看不见高楼大厦的城市不在这儿，庆幸自己不住在出门连公交站台都看不清的地方。

　至少在这儿，我们能呼吸未被严重污染的空气，眺望没有被PM2·5遮掩的远方，我们还能在户外游戏，在公园小道上凝视爱人的脸庞。总感觉雾霾让一切浪漫与欢乐都成了梦与幻想。

　朋友听我说完这边的天气情况后，告诉我他对于晴朗天气的向往。可南方的环境就一定好吗？

　在寒冷的冬天，多次清晨出门撞见的不是单元楼前那株一年四季都没有叶子的枯樟树，而是满世界黏稠的附着水的粗制滥造的白纱布，在黑色天幕下，整个世界都像是被泼上了细腻的灰色颜料，仿佛能随时覆在衣上，粘在头发上，罩在皮肤上，让人避之不及，想躲却发现无处可躲。有时天已亮，那让人极不舒服的白纱依旧没有消失，继续侵蚀人们的视线和嗅觉，甚至让我感到呼吸不顺。

　这种情况出现多次之后，学校里戴口罩的人便多了起来，母亲也给我买了几个口罩，让我很是无奈。

　一天早上母亲送我出门，她抬头望了望：“现在都看不清天了！”我亦抬头，低头，最后摇摇头，不想说话。现在城里的冬天，仿佛一张口就有一大堆疯狂的PM2。5颗粒涌入口中，这些小东西有时虚伪地抓起身边的一两滴水珠，用自以为高超的技巧伪装成雾，然后大张旗鼓地进入张开着的口中，象征性地为口腔抹上几丝凉爽，但挥之不去是它们的“体臭”在我心灵上和身体上造成的污染。

　早已不记得雾霾一词是在何时开始传向大江南北，数年来此物早已成了大明星，并且正朝着红得发紫，紫得发黑的方向发展，其发展和扩张侵入的速度似乎无物能敌。

　在生活水平不断提高的今天，雾霾何时才能成为历史，何时才能不再出现？望从某一日起我们能永远共享蓝天。

雾霾优秀作文5

　望着阴沉的天空，灰蒙的周围，这还是我的家乡吗?

　曾经的那片天空，我们可以与白云絮絮谈心，与鸟儿婉转歌唱。可现在，什么都没有了，只留下了一片灰蒙蒙的世界。而掠杀这一切，正是人类，正是我们。

　当你沉浸在放炮竹的刺激中，你是否想过，其中的烟灰，正变成了一个个小颗粒;当你潇洒开着车奔驰在乡间时，你是否想过，汽车尾气中的有害物质正变成了一个个小颗粒。而这些成百上千的小颗粒，慢慢的，形成了一个炸 弹——雾霾。

　当炸 弹爆了，还能挽回吗?能!当然能!而挽回的，拯救的还是我们。

　如果过年的时候，我们不放烟花炮竹，改用家庭游戏，是不是比在门外玩刺激危险的爆竹好得多?如果出游的时候，戒掉奢侈占地的大汽车，一起骑骑自行车，畅快淋漓的环绕在山腰间，是不是比笨重不透风的汽车好得多?如果这些不是设，不是如果，而是真实的，那会怎样呢?

　清晨，叫醒你的是一声声鸟儿的啼鸣，“叽叽喳喳，懒虫渣渣，起床喳喳”无奈，伸个懒腰告别温暖的被窝。打开窗户看看绿色，让惺忪的双眼“醒醒”。下意识的摸摸口袋拿口罩，呵，不用了，因为窗外万里无云，阳光明媚。深吸一口气，清新，爽鼻，仿佛被过滤般令人神清气爽，还伴着淡淡的花香。咦?一只调皮的小瓢虫飞到了手指上，左转转，右转转，抬头望望自己，嘿，早上好。好了，让他继续飞吧。放飞了小瓢虫后，看看自己的手，原来没有雾掩盖的手是那样的纤细，美丽。呀呀呀，与小伙伴的约定要迟到了，赶紧下楼拿出自行车。望着眼前绿茵茵的草地，姹紫嫣红的花朵，苍翠挺立的大树，抬头瞧瞧白云，嘿，早啊!骑上自行车，前方没有雾，没有霾，只有清新的再不过的清新空气。放肆驰骋吧!

　望着一碧如洗的蓝天，洁白的云朵，这才是我的家乡——苏州。

雾霾优秀作文6

　早上，伸个懒腰走出屋子，本以为是漫天白雪可是。人犹如走进了一片幻境，身边都是“迷雾”。又如眼前多了一片“面纱”看不清远方。可别以为我说的有什么好的，其实那白茫茫的“迷雾”和“面纱”都是令人厌恶的雾霾！

　好心情和好天气有着很大的关系。连着几天，早上去上学都是白茫茫一片，看不清远方，看不清那些高楼大厦，看不清那些在冬天还顽强生长着的那些小花小草。却只能看见汽车的尾气，化工厂的烟雾，带着口罩匆匆走过的人们......

　似乎一切生物都在哭泣！

　天空在哭泣，大树在哭泣，白云在哭泣，动物在哭泣。一切都在着雾霾的“面纱”下哭泣。是什么导致的？为什么让这些无辜的“生命”在哭泣？人们都在问这个问题，可是，我们都觉着是别人在污染我们的空气，又有多少人想过自己呢？自己的一举一动，一个不留神，一句无所谓，是不是都在污染自己的空气，大家的空气呢？罪魁祸首不是别人，就是——人类！

　“PM2、5值已经严重超标！请大家注意身边的污染我们空气的人或事！”新闻上说，报纸上说，都说，可是我们有没有自己监督好自己呢？过年，家家户户都会放鞭炮把？又有多少户人家为了我们的空气，自己的空气而不放鞭炮？还有车，当今社会有车的家庭越来越多，汽车跑在马路上，留下一路的尾气。又有多少人为了我们的空气，自己的空气而少开车呢？大型工厂小型工厂排放出的烟雾，汽车的尾气。有没有自己想想，这些事你做过吗？又给我们美丽的城市造成了多少的污染呢？

　工厂的老板们！快把掉在地上的良心捡起来吧！快醒醒吧！被利益蒙蔽了双眼的人们！快还自然母亲一个健康的身体，快还我们下一代一个健康的身体吧！不要让美丽的地球毁灭！不要让你的子孙有一个不好的身体！让你成为破坏空气的罪魁祸首！

　为什么以前的社会空气那么好？这只能说是因为以前穷。因为以前穷，所以没有汽车，因为以前穷，所以没有工厂。因为以前穷，所以人类不会因利益而争得你死我活，甚至为了自己的利益而破坏空气！

　为我，我为，只要我们心中都有“度”，明天的社会肯定会更美好！

雾霾优秀作文7

　星期三晚上，妈妈收到了教育局的短信，因为空气污染程度升级为红色预警，所以南京市中小学全面停课。听到这个消息我很意外也很高兴，因为明天可以不用上学，可以睡懒觉了。可是雾霾是怎样形成的呢？它对我们的生活有哪些影响和危害呢？

　通过我查阅资料终于知道了雾霾形成的原因主要有以下几个方面：1。扬尘占30。50％，主要来自道路交通、施工、裸露地面等。2。工业占29。7％，主要有燃煤排放和生产中产生的尘和有机物。3。机动车占23。35％，主要指尾气排放。4。民用占10。8％，主要指小煤炉及锅炉的燃煤排放。5。其它占5。7％，主要指餐饮、干洗等排放。据报纸报道：上世纪90年代前，每年平均雾霾天气维持在100天以内，但是今年的110月份，已经上升至186天，从数据上可以看的出来，我们的环境污染越来越严重，雾霾的`天气也越来越多，所以我们赖以生存的环境已经受到严重考验。

　雾霾的天气给我们的生活带来了许多的不便和危害，这两天天天听到新闻报道，高速公路封闭、机场封闭、交通的事故也有增加，就连闯红灯的人也在增加。在雾霾的时候，人们都不敢到外面去活动了，都是躲在家里，街上稀稀两两的行人也是带着口罩，步伐匆匆。如果没有雾霾，我们就可以正常的上课，就能和同学们在操场上快乐的上着体育课，周末的时候爸爸妈妈也能带我到郊外去旅游了。雾霾天气让一切都没有了可能。

　雾霾天给我们带来了许许多多的破坏，看到报纸上说，这些污染也是我们人类自己造成的，所以我们要想多一点的蓝天白云，多一点的呼吸新鲜的空气，我想我们要做到：少开车多走路，多骑自行车，多使用环保绿色的交通工具。保护好森林，多植树，要少砍伐树木，让我们的周围多一些绿色的植物。要减少施工，避免扬尘。

　保护环境，刻不容缓。让我们每个人都行动起来吧。

雾霾优秀作文8

　雾其实是一种无毒无害的自然现象，而霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。雾霾常常相伴而生，雾霾同时出现，水汽、静风、逆温、凝结核等条件缺一不可。——题记

　雾霾天气给我们带来了各种各样的困扰，现在一听到雾霾天气，大家都开始人心惶惶了。但是雾霾天气是怎么形成的呢？不知道吧！那就听我慢慢跟你说吧，这可是我查了很多资料才知道的。

　在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的（如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和）。

　雾霾天气图形符号一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80—90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1—3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0。001微米到10微米，平均直径大约在1—2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈**或橙灰色。

　雾霾形成有三个要素：一是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土平高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。二是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空。三是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。目前来看，在我国黄土平高原地区350多座城市中，雾霾构造三要素存量相当丰裕。

　关于雾霾天气，我们正深受其害，但是这些是怎么造成的，还不是因为人类对于环境的破坏才导致的这样的污染伤害……让我们一起行动起来，保护我们赖以生存的生活环境吧，我相信只要我们可以保护好我们的生活环境，我们一定可以远离雾霾天气！

雾霾优秀作文9

　3月27 日下午，我们兴致勃勃地来到我们学校六楼阶梯教室听“地球一小时”的讲座。

　在庄严的六楼阶梯教室里，学校请来了一位陈老师来给我们讲“雾霾是怎么产生的”讲座，听了次讲座无人不为此感慨万千。天空的大气层，因为小孩子的家长们多开了小轿车而受到尾气的污染，也被许多不文明的习惯、不卫生的习惯，让大气层发出了对身体有害的雾霾。老师问我们：“那谁能告诉我，怎样才能有自己的防范意识呢?”许多同学高高举起手来，踊跃地回答问题。大家说的答案不一，有说“不乱吐痰”、“出门带口罩”、“在家里要关门、关窗”......

　听了这些答案，老师都说对，孩子们回答真棒!但跟我心里想的不一样，比如：要多开窗、不要靠近正在工作的工厂、看到煤烧要远离......我满脑子的疑问还没解开?

　这时，却在黑板上浮出了一个问题：怎样才能减少雾霾?我刚才想的全符合，我急忙举手，老师好像没有注意到我，却选了比我后面的林文龙回答，他回答说：“少开私家车，多骑自行车，多坐公交车，如果近的话，可以走路去!”说完，全场响起了雷鸣般的掌声，旁边的姐姐送来了一袋精美的礼品，我看着心里羡慕极了!

　要如何才能减少雾霾呢? 雾霾主要是大气污染形成的,真的要减少还是靠大家的同一观念。我觉得要从我们每个人自身开始做起,在自己家里就可以做到：从小养成讲卫生的习惯，不吐痰，多种树!少开车，多走路!

　这个活动让我们增加了许多知识! 共同呼吁：“熄灯一小时吧!”这是一个节能理念!不论你是在哪里用电，节约电能都需要我们长期的努力和支持，时时提醒自己，关掉不必要的电灯，拔掉不需要的电源!小小改变就可能成就巨大影响!

　我希望雾霾先生快快走开吧!能让我们健康成长!

雾霾优秀作文10

　小吴心里就像这不见天日的雾霾一样，阴霾不散，愁眉紧皱。

　是什么让他的心如此忧愁？就是雾霾。

　小吴有什么心事？他的心事很多，最主要的是好几天的雾霾，对他家的大棚影响很严重。这几天，他家种的西红柿和黄瓜可离不开阳光呀。如果还不晴天，这一棚菜恐怕让成本都收不回来。这是他家第一年种蔬菜，父亲还贷了款。如果赔了钱，下学期他和妹妹的学费、生活费就没有着落。明年就要高考了，听说学费要好几万呢。没有钱，他就是考上恐怕也上不起呀。小吴的理想就是中国农业大学。要是父亲这次试验没有成功，他的理想也就成为泡沫。他真有点烧香拜佛的打算了，但他还是相信科学。可是听天气预报说，当地至少三天以后才会起风，雾霾能否散开还是未知数。难道就没有更科学的办法驱散雾霾吗？

　小吴心事忡忡地想着这个问题，还有一个问题让他更加头疼。他的鼻炎犯了。这雾霾天对他的鼻炎更是雪上加霜。他吃了好几天药都不管用，他想到了打针输液，可这需要钱。于是，他想用最简单的方法来应付——就是跑步。可是在雾霾天跑步只会加重肺部感染。这也不行，那也不行，这可难坏了小吴。过几天就要第一次模拟考试了。这鼻炎严重影响了他的复习，平时能算出的数学题，因为这讨厌的鼻炎，一点心情也没有，一点思路都没有，一点办法也没有。

　小吴的心情在变，理想也在变。他要选择环保事业，将来用学到的科学知识和技能，把这可恶的雾霾天气治理掉。这倒霉的天气，就像父亲当年没有机会学习文化一样严酷。要改变自己的命运，改变父母的命运，唯有一拼。于是，他的心情好像舒畅了一些，他的思路好像清晰了一些，他的精神为之一振，牙关一咬，拳头紧攥，紧皱的眉头却舒展开了。活人不能让尿憋死，好男儿不能为一时的困惑所难倒。拼了，不管明天怎么样，先把当前的事办好，把今天的任务认真地完成。坚持，坚持，再坚持，他深吸一口气，缓缓地呼出，他的头疼好像轻了一些。他仿佛看到了冲出浓雾的阳光，好像看到了父亲那不屈的眼神……

雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

一、形成原因:

雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。出现雾时空气相对湿度常达100%或接近100%。雾有随着空气湿度的日变化而出现早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消失的现象。出现雾时有效水平能见度小于1KM。当有效水平能见度1－10KM时称为轻雾。

“‘雾’和‘霾’实际上是有区别的。”国家气候中心气候系统监测室高级工程师孙冷指出，雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象；而灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，其成因有三：

——在水平方向静风现象增多。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累；

——垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面。

——空气中悬浮颗粒物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。

实际上，家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添清洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿；出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。

霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。

二、雾霾影响

说到这个空气污染对新生儿健康的影响，最近一项大型的国际研究又有证实，说是接触过某些较高空气污染物的孕妇，更容易产重不足的婴儿，而低出生体重的婴儿很容易增加儿童死亡率和疾病的风险，并且与婴儿未来一生的发育及健康都有很大关系。[4]

这项研究合并了来自美国、韩国和巴西等9个国家和地区的14个研究中心所提供的300万名新生婴儿的数据，它侧重于两类有害的空气污染物，直径小于2.5微米和小于10微米的可吸入颗粒物，即PM2.5和PM10，这些微粒来自工业和交通运输燃烧的化石燃料以及木柴的燃烧，但是同时也包括尘埃和海盐微粒，通过研究人员的计算，PM10每增加10微克每立方米，婴儿出现体重不足的几率就会增加3%，并且其体重的总平均值减少3克，PM10的中间值在14个中心之间发生变化，从加拿大温哥华的12.5微克每立方米，到韩国汉城的66.5微克每立方米，结合PM2.5暴露的信息，随着每个中心暴露在可吸入颗粒物中的水平增加，婴儿低出生体重的几率增加10%。

三、自我防护

1、雾霾天气少开窗

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、多喝桐桔梗茶

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶的百度百科介绍。

4、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

5、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、易引发心血管疾病

雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”。